Есть трюк, который помогает за 1 минуту поднять настроение. Рассказал один старик…

Мудрость наших дедушек и бабушек важна, особенно для тех, кто хочет прожить долгую жизнь. Каждая мысль – это личный опыт, и каждое мнение проверено временем.

Что за считанные секунды возобновить силы и почувствовать всю радость жизни:

Есть трюк, который помогает за 1 минуту поднять настроение. Рассказал один старик...
iStock

Научитесь наслаждаться миром, цветами, птицами, животными и травой. Формируйте свой характер и отыщите знания, которые вы не найдете в книгах.

Найдите время, чтобы постоять босиком на земле. Оставайтесь в воде как можно дольше. Это снимает усталость и проясняет разум.

Пейте воду. Вода является первым наркотиком. Не употребляйте воду в бутылках.

Каждый день на вашем столе должны быть овощи и фрукты. Те, которые росли на солнце. Первый – свекла, лучшего овоща нет. Затем – фасоль, фруктовые соки, ягоды, морковь, помидоры, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград и сливы.

Плохое питание – колбаса, картофель фри, сладости, белый хлеб. Лучшая еда – зерновые, бобы, салаты.

Выполнять все дела лучше, когда солнце встает, а ночью мозгу нужно отдыхать.

Есть трюк, который помогает за 1 минуту поднять настроение. Рассказал один старик...
Jeffbullas’s Blog

В выходные спать можно и подольше, но спать после обеда вредно.

Не забывайте есть орехи. Они полезны для мозга. Полезно съедать чайную ложку арахисового масла каждый день.

Будьте хорошим и заботливым человеком. Не делайте людей врагами или друзьями. Только так у вас не будет проблем.

То, что вы должны иметь, вы будете иметь. Просто наберитесь терпения. Будь нежным и чувственным.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не болел, дайте ему бывать в «руках природы». Научите его ходить босиком по траве.

Солнце, пчелы, купания в речке, закалка – все это делает его менее восприимчивым к болезням.

Если вы устали, позвольте своему телу расслабиться. Много не ешьте.

Есть трюк, который помогает за 1 минуту поднять настроение. Рассказал один старик...
Mark Nazh/Shutterstock
  • Вы всегда хотите быть молодым и красивым? Раз в неделю весь день кушайте только яблоки и грецкие орехи.
  • Найдите время для медитации и тишины.
  • Что хорошо, а что плохо скажет ваше сердце, а не люди.
  • Не беспокойтесь о том, о чем думает мир. Будьте своим собственным судьей.
  • Не сердитесь на людей. Не судите их. Прощая, вы привлекаете к себе любовь.
  • Если ваше сердце полно любви, в нем не останется места для страха.
  • Помните, что беден не тот, у которого мало средств. Бедный тот, кто не удовлетворен своей жизнью.
  • Никогда не бейте детей. Иначе из них вырастут рабы.
  • Не спорьте. У каждого своя правда.
  • Не считайте себя самым умным. Вас всегда будет чему научиться у других.
  • Не пытайтесь быть примером для других. Ищите кого-то, кто смог бы быть примером для вас.

А вы начнете следовать этим простым истинам?

Жми «Нравится» и поделись на Facebook ↓

Есть трюк, который помогает за 1 минуту поднять настроение. Рассказал один старик…