Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Когда у ребенка возникают проблемы со зрением, перепуганные родители зачастую включают режим жандарма. Запретить малышу всё, что может хоть как-то повредить зрению, очень просто. Только проблему это не решит. Как известно, запретный плод сладок, и ребенок наизнанку вывернется, чтобы обойти запреты папы и мамы. Лучше обучи наследника правилам гигиены зрения, а мы подскажем тебе, как выбрать качественный монитор для твоего чада!

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Здоровье прежде всего

Когда ребенок усаживается за компьютерный или письменный стол, следи за осанкой малыша. Кроха должен держать голову прямо, сидеть с прямой спиной, а запястья должны быть расслабленными.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Экран монитора расположи не менее чем в 70 сантиметрах от лица ребенка. Запомни: монитор должен стоять так, чтобы на него не падал ни свет настольной лампы, ни солнечные лучи. Следовать примеру развалившихся на пляжных шезлонгах фрилансеров из рекламы — гарантированно посадить зрение!

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Обрати внимание на то, как установлен монитор твоего чада. Дело в том, что экран монитора в идеале должен располагаться ниже уровня глаз пользователя. В идеале глаза пользователя должны находиться на уровне верхней трети монитора. Так человек сможет смотреть в экран сверху вниз, и не будет избыточно напрягать зрение.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Как выбрать качественный монитор

Современные мониторы имеют широкий размерный диапазон от 17 до 35 дюймов. Так что, выбирая монитор, знай заранее, зачем он тебе нужен. Для работы в офисе, например, подойдут недорогие устройства диагональю 20-24 дюйма. Так твое поле зрения будет полностью захватывать дисплей, увеличивая продуктивность работы.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Если твоя работа связана с дизайном, и тебе часто приходится переключаться между несколькими окнами, следует приобрести монитор с диагональю 27-30 дюймов. Ну а для просмотра видео и компьютерных игр лучше приобрести девайс размерами до 27 дюймов.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Выбирать качество яркости нужно, отталкиваясь от освещения в комнате. Чем светлее помещение, тем выше должны быть характеристики. Для работы напротив окна, например, подойдут устройства с максимальными показателями выше 400-500 кд/м². А В некоторых случаях и вовсе лучше купить игровой ноутбук, он экономит пространство, но имеет такую же производительность.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Перед покупкой обязательно обрати внимание на параметры матрицы монитора. Матрица отвечает за качество передачи цвета. Мониторы для ПК в Киеве по-разному воспроизводят изображения, от этого напрямую зависит качество работы девайса. Сегодня на рынке существует 3 типа матриц.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Разница в матрице

Матрицы TN Film, самые бюджетные, обычно используются в геймерских и домашних мониторах. У них отличная быстрота отклика, но и риск появления битых пикселей тут велик. IPS матрица лучше передает цвета и отличается высокой контрастностью. Правда скорость отклика тут будет пониже. VA матрица — гибридный вариант со средней контрастностью и временем отклика.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

А ведь еще нужно обратить внимание на параметр угла обзора! Углы обзора влияют на искажение картинки при просмотре со всех сторон. Тут оптимальной, кстати, будет IPS матрица. Некоторые модели мониторов с большой диагональю имеют вогнутые края, чтобы скорректировать видимость кадра.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Замолвим еще словечко за скорость отклика монитора. От него зависит быстрота воспроизведения картинки на экране. Чем меньше время ответа, тем более плавно будет меняться изображение. Оптимум тут составляет 3-5 миллисекунд. Для современных игр больше подойдут мониторы с временем отклика до 2 миллисекунд, чтобы пользователь получал мгновенную смену кадра. Так что если тебе дороги нервы твоего чада, имей это в виду!

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Профилактика — это очень важно!

С техническими вопросами разобрались, вспомним и о простейшей профилактике проблем со зрением. Научи ребенка делать простое упражнение для глаз: пусть дважды в день берет в руки ручку, и медленно подносит ее к лицу, фокусируя на ней при этом взгляд. Каждый раз надо делать по три подхода.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Ну и не забывайте о правиле, которое на Западе называют 20-20-20. По сути всё просто: каждые 20 минут работы за компьютером нужно делать 20-секундный перерыв, во время которого смотреть на дальние объекты, расположенные на как минимум 20-футовом (6-метровом) расстоянии.

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей

Вот и всё. Теперь ты знаешь, как выбрать качественный монитор, как установить его оптимальным образом, и как помочь своему ребенку научиться работать за компьютером без вреда для зрения!

Жми «Нравится» и поделись на Facebook ↓

Простые правила работы за компом, которых придерживается 1 из 1000 людей